鶏むね肉だけどパサつき０！しっとり柔らかくて美味しい
ヘルシーな鶏むね肉レシピを3つご紹介します！
私といえば・・・どんな料理にも野菜を詰め込むのが趣味♡笑
今日もできる限りのたっぷり野菜を詰め込んでます！
そしてダイエット中だからと言って味気ない質素な食事はNG
量が少ないのもいや！笑
お財布に優しいのにヘルシーでしかも美味しいだなんて・・・
どのレシピも真似してもらいたいものばかり！
ダイエットを頑張る全ての女性がこのレシピで少しでも
満足して美味しく食べてハッピーになれますように♡
−１４kgダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね！
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【ダイエットルーティン】60→46kgになった私のリアルな１日を大公開！【永久保存版】
https://www.youtube.com/watch?v=cp-PQDw0zbw&t=74s
【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】
https://www.youtube.com/watch?v=2jaokJrNjZo&t=14s
【60→46kg】夏までに本気で痩せる食事！腸活レシピ・万能ソースでダイエット【Diet vlog#6】
https://youtu.be/KT5G_qM9kB4
Sub)【60→46kg】炭水化物メインでも痩せる！冬のダイエットご飯【Diet vlog#5】
https://www.youtube.com/watch?v=VU-B9nYWUms
【-14kg5年キープ】食べても太らない1日の食事・ダイエットレシピ全部見せます【Diet Vlog】
https://www.youtube.com/watch?v=-FkFCTfUD_M&t=68s
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